Ihon kunto heijastaa usein yleistä terveydentilaa sekä elämäntapoja. Kauniin, terveen ja hyvinvoivan ihon saavuttaminen ei vaadi taikatemppuja. Johdonmukainen ja oikein valittu ihonhoitorutiini on avain menestykseen.
- Puhdistus aamuin illoin
Ihon puhdistaminen on ihonhoitorutiinin kulmakivi. Se poistaa ihon pinnalta päivän aikana kertyneet epäpuhtaudet, lian ja meikin. Ihon puhdistus aamuisin auttaa poistamaan yön aikana iholle kertyneen talin ja kuolleet ihosolut.
- Kasvoveden käyttö
Kasvovesi valmistaa ihon seuraaville hoitotuotteille ja auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH-tasapainon.
- Kosteuttaminen
Kosteuttava voide auttaa ihoa pysymään elastisena ja estää kosteuden haihtumista iholta. Valitse voide, joka sopii sinun ihotyypillesi.
- Aurinkosuoja
Auringon UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa ja nopeuttaa ihon ikääntymistä. Käytä aurinkovoidetta joka päivä, myös pilvisinä päivinä.
- Erityishoitoja tarvittaessa
Jos huomaat ihollasi ongelmia, kuten tulehtuneita finnejä, on tärkeää hoitaa niitä asianmukaisesti eikä esimerkiksi puristella niitä. Tulehtunut finni voi jättää jälkeensä arven, joten hellävarainen hoito on välttämätöntä.
- Viikoittainen kuorinta
Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja kirkastaa ihoa. Se tekee myös ihosta pehmeämmän ja auttaa muiden ihonhoitotuotteiden imeytymistä.
- Yövoide
Yö on aikaa, jolloin iho korjaantuu. Käytä ravitsevaa yövoidetta, joka auttaa ihoa uudistumaan yön aikana.
Lopuksi
Säännöllisellä ja johdonmukaisella ihonhoitorutiinilla voit nauttia terveestä ja kauniista ihosta. Muista kuunnella ihoasi ja mukauttaa rutiinia tarpeen mukaan. Eikä pidä unohtaa, että riittävä veden juonti, terveellinen ruokavalio ja riittävä uni ovat myös avuksi ihon hyvinvoinnille.
